にじとひまわりは、三重県津市のヨガ、ヒーリング、オーラ、タロットのサロンです。

ヨガで極める！！！　体験入門大歓迎　7/1～いよいよスタート

ヨガで、心と体を強く、柔軟にし、バランスのとれた心と体をつりましょう。

　ご要望にお応えして、新たに４つのクラス・３つのコースを用意いたしました。

　ご自身のニーズ・ライフスタイルにあわせ自由にお選びください。

☆みんなでヨガ・お友達キャンペーン実施中☆

　ご家族、友人が新たに受講される場合、その受講されていた方は、１回分の受講料を無料にいたします！！！



■クラス

Ａ）改ダイエットヨガ　週３回　対象者：全ての方

　　体重マイナス５～１０ｋｇし、その減量した体にインナーマッスルを鍛え、身も心も軽くする。

Ｂ）体調改善改良ヨガ　週１回　対象者：３０代～

　　自律神経を整える。睡眠障害改善。胃腸を快調にする。事故や怪我の後遺症改善。更年期対策。

Ｃ）能開対人改善ヨガ　週１回　対象者：１０代～

　　学校・職場・家庭でのバランスのとれた人間関係。心の平和と穏やかな自己主張。集中力の養成。社会性の養成（ひきこもりからの脱皮）。能力開発・願望達成プログラム。

Ｄ）ペアヨガ　　　　　週１回　対象者：６０代ご夫婦・ご友人～　

　　ご夫婦・ご友人でいつまでも若々しく。日頃のスポーツ不足の解消と柔軟な体を維持します。

■コース

１）早朝コース　　ＡＭ７：００～　８：００（８：３０）

２）午前コース　ＡＭ１０：００～１１：００（１１：３０）

３）夜コース　　ＰＭ１９：００～２０：００（２０：３０）

　
■会　場（予定）

Ⅰ）津センターパレスＢ１Ｆ　リクリエーションルーム

Ⅱ）久居総合体育館


■募集要項

　各クラス５名よりスタート。定員になり次第募集を締切りますことをご了承ください。

　各クラス６０分～９０分。


■講座料（税込・コース、時間により異なります。）

Ａクラス・・・￥３,０００～

Ｂクラス・・・￥１,０００～

Ｃクラス・・・￥１,５００～

　※　お得な１０回分前納割引制度もございます。

　　例えば、Ａクラス夜６０分コースを１０回前納の場合　１１回分で、￥３０,０００となります。


■用意して頂くもの

　ヨガマット、タオル、水分補給できるもの

【Ａ会場】　津市センターパレスＢ１Ｆ　リクリエーションルーム
　　　　　　三重県津市大門７－１５
　　　　　　０５９－２２５－５５９５

【Ｂ会場】　久居総合体育館
　　　　　　三重県津市久居野村町８７７－１
　　　　　　０５９－２５５－６０８１

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